COCCODE' - LABORATORI PER UNA VITA SOSTENIBILE

Febbraio che finisce, marzo che arriva. A cavallo del cambio di stagione , straniti da un inverno troppo caldo. Il nostro Circolo è pronto per raccontarvi il nuovo calendario , condividendo le prossime iniziative e il nuovo programma dei corsi di cucina. Tutto questo ci rende molto orgogliose, alla fine abbiamo così tante belle occasioni per aprire la nostra sede. Inizierà il nuovo anno della Libera Università di Alimentazione Naturale FOODLOVERS e anche il ciclo di incontri dedicato alle emozioni . Avremo la possibilità di incontri teorici e tanti momenti in cui fare esperienza e mettersi alla prova. Siccome il calendario che arriva fino a marzo è molto denso, questa volta condividiamo con voi una semplice ricetta, per tornare con le nostre solite rubriche settimana prossima. Seguiteci sul nostro sito , ma anche sulla nostra pagina facebook . Vi ricordiamo che le nostre attività sono aperte ai soci Arci e che potete fare la vostra preiscrizione qui . Per informazioni ed is...

Cari  amici  Coccodè, pronti  a tornare dopo la pausa delle feste? Come state? Come sono andate? Avete avuto tempo per il riposo, per fermarvi o anche in questo periodo siete stati di corsa? Sicuramente la chiusura di un anno e l'inizio di quello nuovo porta le persone  a riflettere, a fare il punto. Valutazioni, riflessioni, pensieri e qualche buon proposito per il futuro. Ma ecco noi siamo qui a dirvi di lasciare perdere i buoni propositi. Spesso sono parole al vento, abbandonate  al caso, che non trovano un'azione specifica.  Perché non pensare per obiettivi? Concreti  e  raggiungibili . Ad esempio se volete essere persone  che si prendono cura di sè e vogliono stare meglio , allora un obiettivo può essere  migliorare la propria alimentazione  e lo  strumento  giusto può essere la nostra  Libera Università di Alimentazione Naturale! Infatti il nostro anno inizia proprio così.  Con la presentazione del...

E così arriva marzo , che sembra un po' come girare l'angolo sulle giornate che si fanno lunghe e che iniziano con i canti degli uccellini, con le prime farfalle che volano e alcuni fiori che sbocciano. Per noi sarà un mese ricco. E' iniziato il percorso di FOODLOVERS - Libera Università di Alimentazione Naturale. Il prossimo incontro sarà il 22 marzo. Viste le tante richieste abbiamo deciso di aprire le singole lezioni a chi non riesce a seguire l'intero percorso, chi vorrà partecipare potrà prenotare scrivendoci una mail. Nel frattempo sul sito troverete tutte le informazioni relative all'evento con il calendario di tutti gli incontri. Il primo appuntamento di marzo è una grande novità ed è molto importante: insieme a Arci Lombardia parteciperemo con un incontro a FA LA COSA GIUSTA , la Fiera del consumo critico e degli stila di vita sostenibile, dal  8 al 10 marzo a Milano. LE PROPOSTE DI MARZO 2019 p...

L'inizio è sempre un momento importante, cominciare qualcosa di nuovo è stimolante e ci porta a stare bene con noi stessi. Avete già pensato a quali nuovi abitudini inserire per il nuovo anno? Possiamo pensare a piccoli cambiamenti, che possono migliorare il nostro benessere. Noi vi proponiamo i nostri corsi di cucina naturale, per abbinare la pratica della cucina, il desiderio del buono e del goloso alla salute. Perché dai piccoli cambiamenti possiamo rivoluzionare la nostra vita. GLI APPUNTAMENTI DI GENNAIO 2019 Per informazioni ed iscrizioni coccode@cucinanaturalevarese.it 348.8967934 mercoledì 16 gennaio ore 18.30 - 22.00 METTI UNA SERA A CENA: IL MENU' DETOX menù naturalmente privo di glutine Dopo i grandi pranzi delle feste abbiamo bisogno di pensare alle strategie per ritrovare leggerezza a tavola, eliminare gli eccessi e tornare in forma. Ma eliminare le tossine in inverno significa anche fare attenzione a sostenere le nostre energie e le nostre forze...

Così siamo arrivati alla presentazione del calendario del prossimo mese! Un mese davvero speciale , perché ci porta diritto alle feste più amate dell'anno . Un mese un po' frenetico, perché per prepararci alle feste cerchiamo di organizzarci in anticipo, pensando a regali, pensieri, menù e addobbi. Però diciamolo il Natale è in sé un'atmosfera, un clima di affetto e di coccole, è un momento di attenzione per gli altri, è il desiderio di sentire vicino chi amiamo. Noi siamo qui con le nostre proposte per aiutarvi a creare qualcosa di unico per le vostre feste. Vi aspettiamo! IL CALENDARIO DI DICEMBRE 2018 per informazioni ed iscrizioni coccode@cucinanaturalevarese.it oppure 348.8967934 anche WhatsApp mercoledì 5 dicembre ore 18.30- 22-00 NATALE HOMEMADE Perché non provare a realizzare con le nostre mani i regali per i nostri cari? Qualcosa di eccezionale, realizzato da noi e pensato proprio per la persona che lo riceverà, qualcosa di unico e inimitabile, ch...

E così stiamo già pensando ad ottobre ! Siamo pronti per ritrovare nuove consistenze e sapori? E' tempo di funghi, zucca e castagne. E' tempo di sapore dolci e di cotture più lunghe, di piatti confortanti e di colori caldi!! Vi presentiamo il nuovo calendario di ottobre . Ritornano i nostri appuntamenti con i bambini per nuovi e divertenti laboratori e vi presentiamo una novità speciale, per offrire un'occasione in più di incontro ai nostri soci! Infatti Coccodè vi invita a "Le Cene del Sabato Sera"! Insomma il nuovo anno Arci (vi ricordiamo che è aperto il tesseramento per l'anno 2018\19) vi porta vento di novità! GLI APPUNTAMENTI DI OTTOBRE 2018 per informazioni ed iscrizioni 348.8967934 oppure coccode@cucinanaturalevarese.it *venerdì 12 ottobre dalle ore 18.30 alle ore 20.30 CUCINIAMO CON LE CASTAGNE Le castagne sono davvero così buone. E poi in cucina sono talmente buone che possiamo praticamente farci tutto quello che vogliamo! Usate si...

Rientriamo? Torniamo nei nostri panni, nei nostri gesti, nei nostri progetti? Pronti a rendere vivi e reali i buoni propositi, che il tempo del riposo ha seminato in noi! Noi siamo prontissime: vogliamo immagazzinare la buona energia della bella stagione nel nostro profondo, perché sia il terreno giusto per realizzarci. Sicuramente la bella stagione, con la sua luce e i suoi frutti colorati ci ha mostrato come mangiare bene ci faccia bene! E allora se hai capito l'importanza del mangiare sano e equilibrato, per te e per i tuoi cari, vieni con noi per conoscere nuovi ingredienti, stili di cottura e i segreti di una buona cucina fatto per costruire la propria salute, senza perdere gusto e sapore. APPUNTAMENTI DI SETTEMBRE per informazioni e iscrizioni coccode@cucinanaturalevarese.it oppure 348.8967934 (anche WhatsApp) Per informazioni ed iscrizioni coccode@cucinanaturalevarese.it 348.8967934 sabato 8 settembre ore 9.30\11.30 CUCINIAMO LE INSALATE DI CEREALI I  cereali i...

Mentre siete in vacanza, pensate al modo migliore per continuare ad assaporare i benefici del riposo e del benessere ritrovati! Prendetevi cura di voi, fate bei propositi, cambiate un'abitudine noiosa, rinnovate i vostri ineressi, mangiate sane e praticate un po' di movimento e nutrite i vostri talenti! Per informazioni ed iscrizioni coccode@cucinanaturalevarese.it 348.8967934 sabato 8 settembre ore 9.30\11.30 CUCINIAMO LE INSALATE DI CEREALI I cereali integrali sono ottimi, buoni e gustosi, dal sapore pieno rendono i nostri pasti equlibrati, regalando un buon apparto di nutrienti e sali minerali. Grazie alla presenza della fibra il loro indice glicemico è contenuto e per questo ci aiutano a mantenerci in salute, tenendo sotto controllo il peso. Non dovrebbero mancare sulle nostre tavole, ma spesso non si sa come prepararli! Allora noi vi presentermo tre ricette di stuzzicanti insalate di cereali, ottime anche per la pausa pranzo, da mangiare fredde o ti...

Ecco il nuovo calendario mensile! Vi ricordiamo che per avere informazioni o per indicare la vostra partecipazione potete mandarci una mail a coccode@cucinanaturalevarese.it oppure chiamarci a questi numeri 348.8967934 - 348.5272672. Saremo felici di rispondere a tutte le vostre domande!   GLI APPUNTAMENTI DI GIUGNO 2018 * LE CHEESECAKE SENZA CHEESE!! NUOVA DATA!!! lunedì 4 giugno dalle ore 18.30 - 21.30 Un corso di pasticceria naturale dedicato ai dolci più golosi e freschi della bella stagione: tante coloratissime veg-cheesecake , preparate senza usare il forno (o quasi).Le sere d'estate non saranno più le stesse con queste 5 ricette, di cui 4 senza glutine !! LA VEG-CHEESECAKE AL FORNO CON SALSA MIRTILLO LA TOFUCAKE AL CIOCCOLATO LA VEG-CHEESECAKE ALLE FRAGOLE E ANACARDI LA YOGURT CAKE CON TOP ALLE PESCHE LA MANDORLACAKE AGLI AGRUMI Contributo 30€ più tessera Arci 2017\2018 Il corso si svolgerà presso il Naturasì di Tradate *IMPARIAMO A FARE LA CROSTAT...

Arriva un po' arrancando questa primavera. Desiderata e cercata. Fatta apposta per spingerci ad essere più leggeri, a tavola e nella vita, per farci spiccare il volo, per provare qualcosa che non si è mai fatto. Prepariamoci a rinascere, a coltivare i nostri semi preziosi, a esplodere come fiori in cerca di sole.  Gli appuntamenti di questo mese sono davvero speciali: un intero seminario dedicato alla pizza, dove una grande maestra ci spiegherà tutto sui segreti della perfetta lievitazione e avrà occasione anche di mostrarci le sue doti da pasticcera!! Ci sarà poi il nuovo incontro dedicato alla bella stagione dei "Tre pilastri della salute" e infine un importante momento sociale: - 16 aprile in sede ASSEMBLEA DEI SOCI (seguirà convocazione), il cui obiettivo sarà quello di approvare il rendiconto 2016 e fare il punto per le attività future. Seguirà un avviso di convocazione, ma iniziamo a ricordarvi che all'assemblea possono partecipare tutti i soci in r...