Puliti si, esauriti no!

Puliamo? No, dobbiamo igienizzare, o meglio disinfettare! E se sanificassimo?

AIUTO!!

Di certo in questo specifico momento è importante seguire norme igieniche accurate, senza però cadere vittime di atteggiamenti ossessivo-compulsivi!

Facciamo un po’ di “vocabolario”

Pulire, detergere=eliminare lo sporco

Igienizzare=rendere igienico, eliminando sporco e ciò che potrebbe essere nocivo. Mi piace paragonarlo alle pulizie di primavera

Disinfettare= togliere almeno il 99% dei microrganismi nocivi

Sterilizzare=eliminare tutti i microrganismi

Disinfestare=eliminare gli infestanti (zanzare, ratti)

Sanificare= termine mutuato dall’industria alimentare, togliere tutto ciò che è nocivo all’uomo, ad es i contaminanti

La persona in buona salute può vivere tranquillamente senza rischi in un ambiente con una buona igiene perché possiede un sistema immunitario vigile, capace di intervenire in caso di necessità

Diverso è per un soggetto gravemente immunodepresso o trapiantato o per i piccoli prematuri

Se sognate di vivere in una casa sterile, abbandonate il pensiero: non solo è impossibile (solo il fatto di respirare contamina l’ambiente), ma NUOCEREBBE alla vostra salute perché il sistema immunitario non potrebbe allenarsi quotidianamente. 

All'arrivo di un’infezione, sarebbe come un atleta fermo da mesi che riparte correndo la maratona!

Di certo però questo periodo, richiede qualche accortezza

Vediamo ciò che ci viene suggerito dall'istituto superiore di sanità

Spesa: recarsi al supermercato con mascherina e guanti (però non toccate mille cose senza mai cambiare i guanti e senza igienizzare). Arrivati a casa, non appoggiare le buste sulle superfici che verranno a contatto con alimenti

Prima e dopo aver riposto la spesa, lavare le mani con acqua e sapone. Di tanto in tanto, lavare le buste. 

NON SERVE IGIENIZZARE LE SCATOLE e tanto meno infilarsi sotto la doccia subito dopo la spesa!

Mani: acqua e sapone, togliendo i monili, e strofinando bene

Se fuori casa, prodotti a base alcolica>= a 70 gradi

Superfici e pavimenti: disinfettanti a base alcolica o a base di cloro (candeggina) dopo aver pulito con acqua e sapone

La candeggina va diluita per arrivare allo 0,1% di cloro attivo, concentrazione efficace, ma non tossica

ES se usiamo un prodotto di partenza con cloro al 5%, metto 100 ml in 4900 di acqua.

Per i bagni, si consiglia concentrazione più alta 100 ml in 900 ml di acqua.

NON DIMENTICATE di APRIRE LE FINESTRE!

Dal 1 maggio è indicato perossido di idrogeno (acqua ossigenata) allo 0,5%

Regola di buon senso: se sono a casa mia, non ho avuto ospiti, nessuno ha avuto contatti con molta folla o persona malata di COVID, magari lavoriamo tutti da casa.. EVITIAMO DI STRAFARE

Nei luoghi pubblici, fare attenzione ai punti di contatto, esempio le maniglie

Ed ora, qualche olio essenziale utile

TEA TREE

5 gocce in un litro di acqua, agitare spesso e nebulizzare sulle superfici (e nell’aria) dopo averle deterse

CHIODI DI GAROFANO

Ricco di eugenolo, 5 gocce in un litro di acqua soprattutto per bagno e cucina

EUCALIPTO

5 gocce in un litro di acqua calda per detergere, ottimo per maniglie e piani di lavoro

Su un panno morbido, un filo per detergere pc e smartphone

CANNELLA

Sciolta in acqua (stesse dosi), su un panno morbido per il legno

Se voglio creare spray specifici per ambienti, 5 gocce ogni 100 ml di accqua

Per auto 20 gtt in 10 ml di alcool bianco

PULITI SI, ESAURITI NO!

Artico di Giuliana Surianello farmacista