Le proposte di maggio 2018



Quante belle cose succedono nel nostro circolo nel mese di maggio: la bella stagione apre le porte a nuove iniziative interessanti e coinvolgenti. I nostri corsi di cucina sono particolarmente stuzzicanti e curiosi, grazie all'arrivo sulle nostre tavole degli ingredienti stagionali! Ma oltre al benessere a tavola, abbiamo pensato a voi per nuove iniziative!
Prima di tutto iniziamo il mese con una serie di incontri dedicati alla scoperta e alla conoscenza dei Fiori di Bach, rimedi naturali che ci aiutano a trovare il nostro equilibrio e stare bene! Sempre a inizio mese ritorna l'appuntamento con l'aperitivo della salute! Vi aspettiamo per un mmento conviviale e di ritrovo, dove poter fare due chiacchiere con la nostra dottoressa esperta di nutrizione!
Date un occhio ai nostri corsi di cucina: il menù di stagione, la cucina con le fragole, il sushi in stile giapponese e un corso dedicato ai dolci più golsoi e freschi: le cheesecake!!
Infine festeggeremo la bella stagione con un evento unico: LA CENA DEI FIORI!
Seguite la nostra pagina FB per gli aggiornamenti sugli eventi o sul nostro profilo Instagram
Per informazioni ed iscrizioni:
coccode@cucinanaturalevarese.it
348.8967934 - 348.5272672

*L'APERITIVO DELLA SALUTE
venerdì 4 maggio ore 19.00

Ecco un'occasione davvero unica: un aperitivo tutto al naturale in compagnia della nostra dottoressa, esperta di nutrizione, Giulia Somaini. Tra un assaggio e l'altro potremo confrontarci con lei per parlare di cibo e salute, un binomio inscindibile per il nostro benessere.
In particolare parleremo di come mangiare bene durante la bella stagione, così da vivere con energia e benessere i mesi più caldi dell'anno.
Vi aspettiamo allora per dialogare insieme di alimentazione sana e stili di vita sostenibili, durante un happy hour davvero unico.
Ci incontriamo nella bella aula cucina del Naturasì di Tradate in via Passerini 16
Contributo 10€ 



*EMOZIONI E FIORI DI BACH Un viaggio attraverso la vita, il pensiero e le scoperte del Dottor Bach.
giovedì 3\17\31 maggio dalle ore 20.45 alle ore 22.30 Incontreremo i 38 fiori, comprenderemo come riequilibrino emozioni, ad esempio paura ed ansia, come ci possono accompagnare in tanti momenti della nostra giornata e scopriremo la loro utilità nei disturbi di natura psicosomatica.
Il corso sarà tenuto dalla Dottoressa Giuliana Surianello, farmacista esperta in floriterapia, iscritta al registro Bach Centre.

E' possibile partecipare anche a singoli incontri.
Il contributo per la partecipazione è:
18€ a singolo incontro + tessera associativa Arci 2017\2018
45€ per tutto il percorso + tessera associativa Arci 2017\2018
Il corso è aperto a tutti i soci Arci e si svolgerà a Venegono Inferiore presso la sede.

*IMPARIAMO A FARE IL SUSHI
senza derivati animali
sabato 12 maggio dalle ore 10 alle ore 11.30
Tutti siamo appassionati di sushi e ora è la stagione perfetta per gustarlo! Impariamo a rollare insieme fantastici sushi vegetali, ottimi da presentare ad aperitivi o pranzi per stupire gli invitati!!
HOSOMAKI ALLE VERDURE
Il corso si svolgerà presso il Naturasì di Tradate
Contributo 15€


 * METTI UNA SERA A CENA: IL MENU' DI MAGGIO
mercoledì 16 maggio ORE 18.30 - 22.30

su richiesta anche senza glutine
Sei incuriosito dalla cucina naturale e non sai bene da che parte iniziare? Vuoi portare la salute in tavola, ma temi che sia noioso e poco invitante? Ti interessa conoscere nuovi ingredienti e nuove tecniche di cucina per servire piatti buoni per davvero?
Allora il nostro corso base, che ogni mese si rinnova in base alla stagione, è il momento giusto per te. Vieni a sperimentare con noi, preparando un intero menù ricco e sfizioso che ti permetterà di portare in tavola piatti salutari e golosissimi! Con una sola lezione sai già come fare!
 

Ecco cosa prepariamo:
CREMA DI FAVE E CICORIA

INSALATA TIEPIDA DI FARRO E PISELLI ALLE ERBE AROMATICHE
TEMPEH CON CREMA DI PISELLI E CIPOLLOTTI
CORNETTI E CAROTE NOVELLE CON SALSA BALSAMICA AL PREZZEMOLO
MISTICANZA CON RAVANELLI E SALSA AI MIRTILLI SECCHI
BISCOTTINI AI CEREALI CON LASSI DI MANDORLA ALLE FRAGOLE
TISANA DEL MESE
 
Contributo 30€ più tessera ARCI 2017\2018: 10€**
Il corso si svolgerà a Venegono Inferiore nella sede


 *LA CUCINA DEI PICCOLI: FACCIAMO LA CROSTATA
IN COLLABORAZIONE CON NATURASI' DI TRADATE
giovedì 17 maggio ore 17.15 - 18.30 
Ecco come fare la crostata di frutta!! Allegra, bella colorata: saranno i quadri dei nostri piccoli pasticceri
Se vuoi sapere cosa ci ispira quando incontriamo il tuo bambino, leggi il nostro approfondimento qui
Il corso si svolgerà presso il NaturaSi di Tradate
Contributo 15 € a bambino \ 25€ per due fratelli

 
*CUCINARE CON LE FRAGOLE

IN COLLABORAZIONE CON NATURASI' DI TRADATE

mercoledì 23 maggio ore 18.30 - 21.00
Le fragole, sbarazzine, divertenti, fanno nascere sorrisi e sono talmente buone!! Prepariamo un tris di ricette per valorizzare queste golosità!
INSALATA DI RISO VENERE CON FRAGOLE E FAVE
CESTINI CON AVOCADO E FRAGOLE
MATTONELLA BISCOTTATA CON CREMA E FRAGOLE 
Contributo20€
Il corso si svolgerà presso il NaturaSi di Tradate


*GRANDE EVENTO: LA CENA DEI FIORI
venerdì 25 maggio 
Dopo la bella esperienza con la cena al buio di febbraio, vogliamo riproporvi una nuova occasione di incontro! Corso e cena con i fiori protagonisti!!
Ovviamente dress code: metti qualcosa con i fiori!!

L'evento si svolgerà presso il NaturaSi di Tradate

PRESTO NUOVE INFORMAZIONI!!!

* LE CHEESECAKE SENZA CHEESE!!
mercoledì 30 maggio dalle ore 18.30 - 21.30
Un corso di pasticceria naturale dedicato ai dolci più golosi e freschi della bella stagione: tante coloratissime veg-cheesecake, preparate senza usare il forno (o quasi).Le sere d'estate non saranno più le stesse con queste 5 ricette!!

LA VEG-CHEESECAKE AL FORNO CON SALSA MIRTILLO
LA TOFUCAKE AL CIOCCOLATO
LA VEG-CHEESECAKE ALLE FRAGOLE E ANACARDI
LA YOGURT CAKE CON TOP ALLE PESCHE
LA MANDORLACAKE AGLI AGRUMI

Contributo 30€ più tessera Arci 2017\2018
Il corso si svolgerà presso il Naturasì di Tradate


**la tessera associativa è valida fino al 30 settembre 2018, vi permette di partecipare a tutte le nostre iniziative e a quelle organizzate da tutti i circoli Arci sul territorio nazionale.
Se siete già tesserati Arci non è necessario fare la tessera.

L’ingresso nelle strutture dell’Associazione e le attività proposte sono riservati ai soci.
Per conoscere la nostra Associazione, per informazioni ed iscrizioni coccode@cucinanaturalevarese.it

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