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Le proposte di novembre 2017


Pronti a proporvi gli appuntamenti del nostro Circolo per il mese di novembre!! Attenzione perchè ci sono alcune novità molto interessanti.
Prima di tutto riprenderanno le conferenze pubbliche con le nostre dottoresse. Questa volta vi parliamo di osteoporosi, per capire come affrontarla e condividere consigli utili per prevenirla e per vivere meglio.
Poi a metà mese ci sarà l'aperitivo dedicato al tesseramento Arci 2017\2018 a cui siete tutti invitati. E' un'ottima occasione per diventare socio ARCi e conoscere la nostra associazione. Inoltre vi presenteremo il gruppo di acquisto solidale GASGALLINE, riservato ai nostri soci, e vi spiegheremo come sarà organizzato e come sarà possibile partecipare. 
Presto riprenderanno le attività anche del gruppo di studio, seguite la nostra pagina FB per rimanere aggiornati sugli appuntamenti.
Per informazioni e iscrizioni
coccode@cucinanaturalevarese.it
Lorenza 348.8967934
Giulia 348.5272672


 *LE ZUPPE nuove ricette 
mercoledì 8 novembre dalle ore 18.30 alle ore 21.30

Gustose, corroboranti e calde. Perfette per le umide sere autunnali, possono diventare un piatto unico ricco ed invitante, la quintessenza del mangiare bene e con gusto a tavola!
PASSATA DI RISO E ZUCCA CON CROCCANTE DI RISO
CREMA DI FUNGHI E FIOCCHI D'AVENA

MINESTRA DI CAVOLO NERO E ORZO
ZUPPA DI GRANO SARACENO E TEMPEH DI CECI
MINESTRA DI VERDURE E FAGIOLI CON CROSTINI DI PANE
Le ricette possono essere proposte anche in versione senza glutine.
Il corso si svolgerà al Naturasì di Tradate
Contributo 30€ più tessera associativa 2017\2018: 10€**


*DALLA NATURA:CONSIGLI E AIUTI PER L'OSTEOPOROSI

incontro pubblico giovedì 9 novembre ore 21.00 
Una malattia difficile che colpisce una donna su quattro. Ma che può essere affrontata con un'efficace prevenzione e alcuni cambiamenti nello stile di vita.
Alimentazione, movimento e rimedi naturali per difenderci e vivere meglio.


L'incontro si svolgerà presso la Sala Rosa adiacente alla Biblioteca del Comune di Venegono Inferiore in via Mauceri 5
Ingresso libero
Seguite l'evento anche sulla nostra pagina FB

*METTI UNA SERA A CENA: IL MENU' DI NOVEMBRE
mercoledì 15 novembre dalle ore 18.30 alle ore 22.30

Sei incuriosito dalla cucina naturale e non sai bene da che parte iniziare? Vuoi portare la salute in tavola, ma temi che sia noioso e poco invitante? Ti interessa conoscere nuovi ingredienti e nuove tecniche di cucina per servire piatti buoni per davvero?
Allora il nostro corso base, che ogni mese si rinnova in base alla stagione, è il momento giusto per te. Vieni a sperimentare con noi, preparando un intero menù ricco e sfizioso che ti permetterà di portare in tavola piatti salutari e golosissimi! Con una sola lezione sai già come fare!


MINESTRA VERDE CON L'AVENA
ROVEJA IN RATATOUILLE D'AUTUNNO
TEMPEH DI CECI AL CURRY
PORRI CARAMELLATI
INSALATA DI CAROTE E OLIVE IN AGRODOLCE
DESSERT CREMOSO DI CACHI E PERE ALLA CANNELLA

Contributo 30€ più tessera ARCI 2017\2018: 10€**
Il corso si svolgerà a Venegono Inferiore nella sede.


*APERICENA AL NATURALE - TESSERAMENTO ARCI 2017\2018
venerdì 17 novembre dalle ore 19.00
Diventa socio del Circolo Arci COCCODE' LABORATORI PER UNA VITA SOSTENIBILE
Vi aspettiamo nella nostra sede per un aperitivo, per accogliere nuovi e vecchi soci della nostra associazione.
Passate per trascorrere una serata in compagnia, per conoscere i nostri volontari, per sapere ciò che abbiamo fatto e i nostri progetti futuri. 
Per chi vorrà durante l’aperitivo sarà possibile fare la tessera ARCI 2017\2018
Gradita la prenotazione. 

*DALLA FARINA AL PANE 1° livello
sabato 18 novembre dalle ore 9.00 alle ore 12.30 
Impariamo a fare il pane in casa utilizzando il lievito madre e le nostre mani. Si impara a far nascere la propria pasta madre, ad accudirla e utilizzarla per poi sfornare pani fragranti e profumati, salati e dolci, per arricchire le nostre tavole e le nostre merende.

I SEGRETI DELLA PASTA MADRE
PANE INTEGRALE CON FIOCCHI D'AVENA
CRACKERS ALLE ERBE
FOCACCIA AL ROSMARINO
PANCAKES
PANGOCCIOLI
Contributo 35€ più tessera associativa 2017 10€**
Il corso si svolgerà presso il NaturaSi di Tradate
giovedì 23 novembre dalle ore 17.15  alle ore 18.30
*La cucina dei piccoli: FACCIAMO LA PASTA FRESCA
IN COLLABORAZIONE CON NATURASI' DI TRADATE
Aperto ai bambini dai 6 ai 12 anni. Possono partecipare anche i più piccoli se accompagnati da un adulto che li aiuterà nei passaggi più complessi.

Per mostrare ai bimbi come preparare del cibo goloso, divertente e sano allo stesso tempo.
Si utilizzano esclusivamente ingredienti biologici, non raffinati, che lavoreremo con i piccoli cuochi per creare piatti da leccarsi i baffi, che potranno poi cucinare nuovamente a casa.
Se vuoi sapere cosa ci ispira quando incontriamo il tuo bambino, leggi il nostro approfondimento qui
TIRIAMO LA SFOGLIA E FACCIAMO LA PASTA:
TAGLIATELLE, GNOCCHETTI, ORECCHIETTE, FARFALLE...
Il corso si svolgerà presso il NaturaSi di Tradate
Contributo 15 € a bambino \ 25€ per due fratelli
Segui l'evento!!!

 *IMPARIAMO A FARE LA LASAGNA ROSSA
venerdì 24 novembre dalle ore 18,30\20.00
IN COLLABORAZIONE CON NATURASI' DI TRADATE
Abbiamo fatto un piccolo sondaggio e abbiamo scoperto che nel cuore di tutti, tra i primi piatti preferiti, c'è la lasagna!! E allora noi vi insegnamo a farla, partendo dalla sfoglia, preparando una cremosa besciamella e un profumatissimo ragù vegetale...pronta pronta per la tavola di Natale.
Il corso si svolgerà al Naturasì di Tradate in via Passerini 16
Contributo 15€ più tessera ARCI 2017\2018: 10€**

**la tessera associativa è valida fino al 30 settembre 2017, vi permette di partecipare a tutte le nostre iniziative e a quelle organizzate da tutti i circoli Arci sul territorio nazionale.
Se siete già tesserati Arci non è necessario fare la tessera.
L’ingresso nelle strutture dell’Associazione e le attività proposte sono riservati ai soci.
Per conoscere la nostra Associazione, per informazioni ed iscrizionicoccode@cucinanaturalevarese.it

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