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I nuovi corsi: settembre e ottobre


Le Coccodè e tutta l'Associazione Genitori Quasi Perfetti vi augurano buone vacanze.
L'estate, ormai al culmine, quest'anno danza leggiadra con il sole. Tuffatevi nei giorni di riposo, nei profumi di questa stagione e nei suoi colori. Noi vi aspettiamo da settembre per nuovi incontri e nuovi corsi.
Ecco le nostre proposte per settembre e ottobre.
Grazie a tutti per la presenza e il calore che sempre ci dimostrate.

Settembre 2015

*METTI UNA SERA A CENA: IL MENU' DI SETTEMBRE
mercoledì 23 settembre ore 18.30
Il nostro corso di cucina base dove si impara a preparare piatti veloci e bilanciati, con fantasia e creatività e in armonia con le stagioni. Cuciniamo un cereale integrale, trasformiamo i legumi in qualcosa di delizioso, facciamo danzare le verdure nei nostri piatti e sogniamo con un dessert dolce, ma senza zucchero.

ZUPPA DI MISO CON DADOLATA DI ZUCCHINE
ORZOTTO AI FUNGHI CON CREMA PROFUMATA AL PREZZEMOLO
CICERCHIE AGLI AROMI E VINO BIANCO
ROTOLO VERDE CON RICOTTA FRESCA
INSALATA DI MELE E SEDANO
CREMA DI YOGURT AI FRUTTI DI BOSCO

Il corso si svolgerà a Venegono Inferiore nella sede dell'Associazione Genitori Quasi Perfetti
Contributo 30€

*DOLCI ALLA FRUTTA
mercoledì 30 settembre ore 20.30
La frutta così ricca di vita e di colore con un vestito ancora più goloso e stuzzicante.

MUFFIN AI MIRTILLI
FOCACCINE ALL'UVA BIANCA E NERA
TRIANGOLI RIPIENI AI FICHI
BUDINO DI PERE CON COULISSE DI FINE ESTATE
CROSTATA ALLA CREMA COTTA E LAMPONI

Il corso si svolgerà a Venegono Inferiore nella sede dell'Associazione Genitori Quasi Perfetti
Contributo 30€

Ottobre 2015

 *COLAZIONI SANE E GOLOSE
mercoledì 7 ottobre ore 20.30

 La colazione è uno dei momenti più importanti della nostra giornata. Per affrontare la lunga giornata grandi e piccoli devono scegliere cibi sani e equilibrati. Saranno presentate alcune idee golose per un risveglio in piena energia: crema di nocciole homemade, biscotti, muffins, smoothie golosi, autoproduzione di latte vegetali e tante altre proposte.

CREMA DI RISO INTEGRALE
PORRIDGE DI AVENA
FRITTELLE DI CECI
PANCAKES
BISCOTTI DIANA
CREMA DI NOCCIOLE AL CACAO E\O CARRUBE
LATTE DI NOCCIOLE E LATTE DI MANDORLE
MUFFINS MORBIDONI
SMOOTHIE SALUTARI

Il corso si svolgerà a Venegono Inferiore nella sede dell'Associazione Genitori Quasi Perfetti
Contributo 30€

*METTI UNA SERA A CENA: IL MENU' DI OTTOBRE
mercoledì 21 ottobre ore 18.30
Il nostro corso di cucina base dove si impara a preparare piatti veloci e bilanciati, con fantasia e creatività e in armonia con le stagioni. Cuciniamo un cereale integrale, trasformiamo i legumi in qualcosa di delizioso, facciamo danzare le verdure nei nostri piatti e sogniamo con un dessert dolce, ma senza zucchero.

VELLUTATA DI ZUCCA
RISOTTO AL VINO BIANCO CON PERE E TIMO
FAGIOLI CON L'OCCHIO E SALVIA IN UMIDO
TOFU D'AUTUNNO IN INSALATA CON SEDANO RAPA E NOCI
CAROTE ALLA PROVENZALE
MOUSSE DI CASTAGNE CON CRUMBLE AL PROFUMO DI VANIGLIA


Il corso si svolgerà a Venegono Inferiore nella sede dell'Associazione Genitori Quasi Perfetti
Contributo 30€

*DALLA FARINA AL PANE 
sabato 24 ottobre 9.00
Impariamo a fare il pane in casa utilizzando il lievito madre e le nostre mani. Si impara a far nascere la propria pasta madre, ad accudirla e utilizzarla per poi sfornare pani fragranti e profumati, salati e dolci, per arricchire le nostre tavole e le nostre merende. (livello 1)

I SEGRETI DELLA PASTA MADRE
PANE INTEGRALE CON FIOCCHI D'AVENA
CRACKERS ALLE ERBE
FOCACCIA AL ROSMARINO
PANCAKES
PANGOCCIOLI
Il corso si svolgerà a Venegono Inferiore nella sede dell'Associazione Genitori Quasi Perfetti
Contributo 35€.

Per informazioni e iscrizioni coccodegqp@gmail.com

Ecco qui alcune agevolazioni pensate per agevolare le persone che vorrebbero partecipare a più corsi e per i giovani o le coppie, che vogliono sperimentare una cucina naturale:

- se ti iscrivi a due corsi nello stesso mese il contributo del secondo corso sarà abbassato del 20%
- hai meno di 23 anni? Allora per te il contributo associativo previsto sarà di 20 euro
- volete partecipare con la vostra dolce metà ai nostri corsi? Per voi è previsto un contributo ridotto di 50€ per entrambi.

Vuoi un corso pensato apposta per te? 
Vuoi fare un regalo speciale?
Vuoi cucinare insieme ad un gruppo di amici?
Pensiamo insieme alla soluzione per te.
Contattaci per realizzarlo: coccodegqp@gmail.com
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