CORSO DI CUCINA NATURALE: I CEREALI NEL PIATTO

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ESAURITO:  Mercoledì 17 settembre ore 20.30:
NUOVA DATA: Venerdì 26 settembre ore 20.30

 I CEREALI NEL PIATTO 
Venegono Inferiore (VA)
I cereali integrali sono la base di un'alimentazione sana e naturale. Consigliati sempre più spesso anche dagli esperti, ma spesso non si sa come trattarli e come prepararli. Nel nostro incontro vi spiegheremo come usarli, i metodi di cottura corretti, i trucchi per ottimizzare i tempi e cucineremo insieme ricette gustose dall'antipasto al dolce.

 per info coccodegqp@gmail.com
http://www.cucinanaturalevarese.it/

 Programma:
Miglio alle verdure con crema al sesamo
Crocchette di quinoa ai funghi
Insalata di avena e cavolfiore alla mediterranea
Orzotto di zucca e erbe aromatiche
Crema morbida di riso con salsa ai frutti di bosco.

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Ricetta: la granola croccante per la colazione

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