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Incontro pubblico: i rimedi contro insonnia, ansia e stress.


Ansia e stress, fatica ad addormentarsi, insonnia...purtroppo a volte ci fanno compagnia e mettono un velo grigio sulle nostre giornate. 
Cambiamenti improvvisi, l'alternanza delle stagioni, il peso degli impegni, situazioni personali possono essere causa di affaticamento. 
A volte ci sentiamo schiacciati da queste situazioni e reagiamo con difficoltà.
La natura ci può essere d'aiuto: una semplice camminata nel verde, ascoltare il canto degli uccelli in un bosco possono essere utili per recuperare il respiro. 
Pensare positivo, dedicarsi del tempo prezioso, fare yoga e meditazione, un'alimentazione curata, tisane e rimedi naturali sono tutti strumenti a cui rivolgersi per allentare stress, insonnia e ansia e ritrovare il nostro equilibrio. 
Inoltre fitoterapia e floriterapia hanno innumerevoli rimedi dolci che ci possono aiutare. 
Vieni al nostro incontro per conoscere quelli più adatti a te. 
Questi rimedi ci possono aiutare  in modo profondo, ma nello stesso tempo gentile e delicato. 
Per conoscere meglio la vera origine di queste difficoltà e capire come affrontarle in modo naturale abbiamo deciso di proporre questo incontro pubblico dove le nostre esperte ci accompagneranno verso il sorriso.
Martedì 23 maggio alle ore 21.00 nella sala della Biblioteca Venegono Inferiore.
Ingresso libero.

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