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Visualizzazione dei post da Maggio, 2017

Le proposte di giugno 2017

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Giornate lunghe e profumate di sole. Noi senza accorgercene abbiamo programmato un mese dolce e fresco, che ci accompagna all'inizio dell'estate con il sorriso sulle labbra.
La novità di questo mese è la nuova collaborazione con la nostra socia fondatrice Giulia Somanini, medico esperto in alimentazione, che durante un aperitivo al naturale, ci spiegherà quali sono le basi per un'alimentazione sana.
Questa mese vede anche l'incontro di stagione del progetto "I tre pilastri della salute" con l'insegnante yoga Jeannette Villani.

per informazioni e iscrizioni coccode@cucinanaturalevarese.it
Lorenza 348.8967934
Giulia 348.5272672



*L'APERITIVO DELLA SALUTE
venerdì 9 giugno ore 19.00
In collaborazione con Naturasì di Tradate e con la dott.ssa Giulia Somaini, medico esperto in alimentazione, che parlerà delle basi per un'alimentazione ottimale e come scegliere i cibi migliori per mantenerci in salute. A seguire Aperitivo con proposte di cucina naturale, b…

Incontro pubblico: i rimedi contro insonnia, ansia e stress.

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Ansia e stress, fatica ad addormentarsi, insonnia...purtroppo a volte ci fanno compagnia e mettono un velo grigio sulle nostre giornate.  Cambiamenti improvvisi, l'alternanza delle stagioni, il peso degli impegni, situazioni personali possono essere causa di affaticamento.  A volte ci sentiamo schiacciati da queste situazioni e reagiamo con difficoltà. La natura ci può essere d'aiuto: una semplice camminata nel verde, ascoltare il canto degli uccelli in un bosco possono essere utili per recuperare il respiro.  Pensare positivo, dedicarsi del tempo prezioso, fare yoga e meditazione, un'alimentazione curata, tisane e rimedi naturali sono tutti strumenti a cui rivolgersi per allentare stress, insonnia e ansia e ritrovare il nostro equilibrio.  Inoltre fitoterapia e floriterapia hanno innumerevoli rimedi dolci che ci possono aiutare.  Vieni al nostro incontro per conoscere quelli più adatti a te.  Questi rimedi ci possono aiutare  in modo profondo, ma nello stesso…