I 3 pilastri del benessere: affrontiamo l'inverno

La via per la longevità, per essere in salute e a lungo si basa su scelte che riguardano il nostro stile di vita. La scienza ha dimostrato quello che da sempre le antiche filosofie conoscevano. Mangiare bene e in modo salutare, dedicarsi ogni giorno al movimento fisico per non essere sedentari, ricavare un tempo nostro da rivolgere al proprio mondo spirituale ci porta serentià e benessere. Sono i mattoni che ogni giorno possiamo posizionare per costruire la nostra vita.
In questi incontri vi parleremo proprio di questo, ma soprattutto lo faremo. Saranno incontri di discussione e di incontro, ma anche di pratica ed esperienza.
Insieme scopriremo, declinandolo in base alla stagione che stiamo vivendo, cosa poter fare per essere attivi protagonisti del proprio stare bene.
Per info coccode@cucinanaturalevarese.it


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