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Visualizzazione dei post da maggio, 2015

I corsi di giugno

Associazione di solidarietà familiare “Genitori quasi perfetti” - Venegono Superiore Per informazioni e iscrizioni Lorenza 348.8967934 Miriam 340.1608617 Per essere aggiornati sulle nostre iniziative: il  sito ,la  pagina FB  e il nostro  twitter In questo fine mese un po' matto, che ci sorprende tra giornate di sole estivo e fredde giornate di pioggia vi portiamo le nostre proposte per le prossime settimane. Ritorna anche quest'anno l'incontro dedicato ai golosi dolci al cucchiaio, leggeri e sani, adatti al caldo, per merenda e  per chiudere un buon pasto. Vi aspettano le nuove ricette per l'edizione 2015. Vi porteremo con la fantasia e con il gusto in Sicilia per apprezzare in chiave naturale i piatti tipici di questa nostra meravigliosa regione. Ci sarà poi un corso tutto dedicato alle verdure: per proporle in tutte le portate e in un modo che piace a tutti! Infine non dimenticatvi le nostre cene: quella di maggio fra pochi giorni e quella d

Ricetta: la granola croccante per la colazione

Fare una buona colazione al mattino è davvero importante. Dobbiamo mangiare in modo che ci sostenga per tutta la mattina, ci dia la giusta energia senza farci venire fame a metà mattina e che non ci appesantisca troppo. La granola croccante è un ottimo modo per mangiare i cereali abbinandoli a frutta essicata e a semi oleosi. Leggermente dolcificata con il malto, accompagnata ad un latte o ad uno yogurt vegetale, magari con un po' di frutti di bosco, ci permette di affrontare con il sorriso la giornata. Piace a tutti: grandi e piccini. Se avete la fioccatrice è divertente prepararsi anche i fiocchi di cereali. GRANOLA CROCCANTE DI CEREALI CON IL MALTO Per circa 10 porzioni: 240 g di fiocchi d'avena o un mix con altri fiocchi 150 g di mandorle o nocciole mista a scelta tritata grossolanamente 130 g di uvetta o un mix con altra frutta disidratata 2 cucchiai di semi (girasole, sesamo, zucca...) 80\100 gr di malto di riso 2 cucchiai di olio di semi di mais mezzo cucchiai

CORSO BASE DI CUCINA NATURALE

Ultimi posti!!!! Per info coccodegqp@gmail.com *METTI UNA SERA A CENA: IL MENU' DI MAGGIO mercoledì 27 maggio ore 18.30 Il nostro corso di cucina base dove si impara a preparare piatti veloci e bilanciati, con fantasia e creatività e in armonia con le stagioni. Cuciniamo un cereale integrale, trasformiamo i legumi in qualcosa di delizioso, facciamo danzare le verdure nei nostri piatti e sogniamo con un dessert dolce, ma senza zucchero. ZUPPA DI MISO CON ORTICHE FARRO DI PRIMAVERA INSALATA DI FAVE FRESCHE E HIJIKI TEMPEH BRASATO CON ERBETTE RAVANELLI PRESSATI CROSTATA DI FRAGOLE Il corso si svolgerà a Venegono Inferiore nella sede dell'Associazione Genitori Quasi Perfetti Contributo 30€

Corso di cucina naturale a Cantù

E un giretto anche a Cantù! Vi aspettiamo!